Saturday, September 29, 2018

Download El pequeño libro de la respiración: Pranayama fácil y práctico (pdf) Scott Shaw


Descargar PDF Leer en línea



Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
descargar libro El pequeño libro de la respiración: Pranayama fácil y práctico
Descargar El pequeño libro de la respiración: Pranayama fácil y práctico (pdf, epub, mobi kindle)
Descargar El pequeño libro de la respiración: Pranayama fácil y práctico En Pdf
libro El pequeño libro de la respiración: Pranayama fácil y práctico pdf

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.